Poils incarnés : les bons gestes pour les éviter

Un poil incarné, c'est un poil qui, au lieu de sortir, repousse sous la peau. Résultat : une petite bosse rouge, parfois un point blanc, qui gratte ou fait mal. Ils sont fréquents sur les jambes, le maillot et les aisselles, surtout avec les poils épais ou bouclés.

Pourquoi ça arrive

• Des cellules mortes bouchent la sortie du poil.
• Le poil est coupé trop court ou en biseau et se recourbe.
• Des vêtements serrés frottent sur une peau fraîchement rasée.

Les gestes qui préviennent

• Exfolier régulièrement, une à deux fois par semaine, avec un gant ou un gommage doux. C'est le geste le plus efficace.
• Hydrater la peau chaque jour : une peau souple laisse mieux passer le poil.
• Raser dans le sens du poil sur les zones à risque.
• Porter des vêtements amples juste après le rasage.

Si un poil est déjà incarné

• Ne le perce pas et ne le creuse pas avec les ongles : c'est la porte ouverte à l'infection et aux marques.
• Applique une compresse tiède quelques minutes pour ramollir la peau.
• Exfolie doucement la zone les jours suivants.
• Si le poil ressort de lui-même à la surface, tu peux le dégager délicatement avec une pince propre et désinfectée.

Bosse douloureuse, chaude ou qui grossit : consulte un professionnel de santé plutôt que d'insister.